A gente sempre ouve aquela história de que atitude positiva e calma podem ajudar na melhora de diversas doenças. A gente sabe também que a meditação, que traz esses duas coisas entre seus princípios, faz um bem e tanto para a mente e para o corpo. Então, um estudo realizado no Canadá pelo Tom Baler Cancer Center, que buscava fugir do tratamento quadradão e convencional, mostrou que a meditação pode até mesmo alterar células de pessoas que tiveram câncer de mama.
Linda Carlson foi quem liderou o estudo, que contava com 88 mulheres, com média de 55 anos e que já tinham passado por tratamento contra o câncer e que continuavam a sentir alguns problemas emocionais. Divididas em grupos, algumas pessoas passavam por encontros semanais de 90 minutos com professores de yoga e praticavam 45 minutos por dia de meditação em casa, outras passaram por discussões semanais em que discutiam os seus sentimentos, e recebiam técnicas de redução de stress, enquanto as do terceiro serviram de “controle”.
Meditação pode ajudar no tratamento do câncer de mama (Crédito: Reprodução/Tumblr)
Quando foram analisar as amostras de sangue dos grupos, observaram que além dos benefícios psicológicos, que as pessoas já sabiam que a meditação trazia, também haviam mudanças biológicas. Como isso aconteceu? Os tolerômetros (traduzindo em português claro: protetores das proteínas que existem nas células), ao invés de serem desgastados, como aconteceu com o grupo de controle, foram preservados. Ainda não se sabe quais são todos os benefícios que isso pode trazer, mas a notícia é animadora!
Veja fotos de mulheres praticando yoga embaixo d'água
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