O Globo repórter de hoje vai mostrar que os excessos físicos também são prejudiciais ao corpo.

Mas não vai pensando que a recomendação deles é ficar deitadão no sofá sem fazer nada…

Todos têm que praticar exercícios e, eles mostrarão que na terceira idade a musculação pode devolver a liberdade e os movimentos físicos. Mas esta mesma prática de exercício quando feita sem moderação, leva ao stress muscular e pode virar uma lesão.

Movimentos do cotidiano como cuidar dos filhos, varrer a casa e lavar a louça ajudam a emagrecer.

Mas entre os afazeres domésticos existe um que elimina mais calorias e será mostrado neste programa.

Especialistas vão indicar qual a melhor postura para manter o corpo na hora de trabalhar. E profissionias que exercitam o músculo como os bailarinos, vão mostrar as terríveis conseqüências causadas pelo excesso da dança.

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