Essa planta (Camélia sinensis) aumenta o metabolismo, além de possuir alta quantidade de antixoxidantes que combatem o envelhecimento precoce e silencia genes envolvidos em diversos tipos de câncer

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A gente já falou aqui no Virgula sobre o Konjac, uma “massa” que promete não engordar e pode ser um aliado importante na hora de perder alguns quilos desejados.

Porém, existem outros alimentos que cumprem um papel extremamente importante no processo de emagrecimento. Conversamos com exclusividade com a Dra. Camila Cardinelli, nutricionista da Clínica de Medicina Esportiva M. Albuquerque, que listou cinco deles!

Ah, vale lembrar que é sempre importante consultar um nutricionista, tá?! Confira  Cinco alimentos importantes no processo de emagrecimento na galeria:

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