Um estudo no “Journal of Sexual Medicine” alegou que exercício de cardio poderiam diminuir problemas com disfunção erétil em homens e melhorar os orgasmos das mulheres. Leia mais
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A conclusão foi baseada numa pesquisa com pessoas que praticam esportes como natação, ciclismo, e corridas, entre outros. Foram mais de 6 mil participantes, de países como Estados Unidos, Canadá, Nova Zelândia, e até partes da Austrália e do Reino Unido.
Homens que queimavam mais de 8 mil calorias por semanas tinham menos chances de ter problemas com disfunção erétil – elas eram 22% menores.
Já nas mulheres, a satisfação com os orgasmos era proporcional ao número de vezes que elas se exercitavam na semana. Inclusive, as que iam mais frequentemente se sentiam mais facilmente “no clima”.
E mais importante: o tipo de atividade em si não afetava os resultados, e todas as atividades consideradas da categoria cardio ajudaram a melhorar a libido dos entrevistados.
Apesar das conclusões, é importante apontar possíveis discrepâncias na pesquisa, uma vez que a única evidência eram os relatos dos participantes sobre suas experiências sexuais. O estudo foi realizado apenas com pessoas que se exercitam regularmente, e não comparou-as com pessoas com estilos de vida sedentários.
Confira: Verdades sobre o sexo
Uma vez por semana é a frequência ideal de sexo para casais em um relacionamento sério
Créditos: Visual Hunt
64% dos homens chegam ao orgasmo durante o sexo, contra apenas 32% das mulheres
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Ao contrário do que vemos em filmes, casados fazem sexo com mais frequência do que os solteiros. A pesquisa apurou que 61% dos solteiros norte-americanos não tiveram relações sexuais no último ano, contra apenas 18% dos casados
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57% das pessoas em relacionamentos infelizes continuam a sentir atração pelo parceiro
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96% das pessoas pensam que o sexo é mais completo quando existe uma conexão emocional entre as duas pessoas
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Mulheres entrevistadas experimentaram a melhor transa aos 26 anos, homens aos 32 anos
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Homens que assumem mais funções no cuidado da casa e dos filhos são mais felizes na vida sexual e no relacionamento
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A maioria das mulheres sente mais desejo sexual no período de menstruação, pois é quando os níveis de progesterona, que diminui a libido, estão mais baixos
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25% dos casados fazem sexo de duas a três vezes por semana, quando apenas 5% dos solteiros transam com essa frequência
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Os suíços são os mais satisfeitos sexualmente, seguidos pelos espanhóis e italianos. Os brasileiros estão na quarta posição da população mais satisfeita sexualmente no mundo
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Surpreendentemente, beijos e abraços são mais importantes para homens do que para mulheres em um relacionamento de longa duração
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Casais que ficam abraçados após o sexo são mais felizes no relacionamento
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A frequência é vista como um “bem”, ou seja, pessoas se sentem satisfeitas quando praticam com a mesma frequência que os amigos
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