Correr emagrece, melhora a condição respiratória, reduz a ansiedade, diminui chances de desenvolver osteoporose e doenças do coração, libera endorfina, ajuda a dormir melhor e aumenta a oxigenação no cérebro. Se nada disso te convenceu a calçar os tênis, reunimos cinco filmes que vão te inspirar a arriscar os primeiros passos no esporte.

Desde o clássico Forrest Gump, até histórias reais de superação que vão da Califórnia até a África. Confira tudo na galeria:

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