Como aprender sozinho exige organização e perseverança, a psicóloga Simone Janner Grohs e a arte-educadora Sílvia Silveira da Silva, do Centro de Pesquisa, Educação e Consciência (CPEC), relacionaram algumas sugestões de como preparar o corpo e a cabeça para enfrentar os livros e os testes no vestibular:

1- Prepare o ambiente de estudo – pode ser no quarto, na sala, na cozinha, enfim, o lugar que você mais se sente à vontade –, deixando o local com boa luminosidade e bem arejado (agora que a temperatura fica mais elevada é melhor ter por perto um ventilador ou um aparelho de ar-condicionado).

2- Ao interromper o estudo, deixe um sinal específico para retomar a aprendizagem exatamente de onde parou, sem perda de esforço nem de tempo.

3- Escolha cadeiras confortáveis, que, depois de horas de estudos, não causem dores na coluna, nos braços e nas pernas. Ficar deitado ou recostado na cama pode causar problemas na postura.

Confira mais algumas…

Dicas para você organizar seus estudos

Sem mais artigos