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Nem todas as fotos que a gente vê nas redes sociais são reais. É o que defende a personal trainer Sophie Kay, de 27 anos, que resolveu mostrar como as fotos de “antes e depois” das dietas milagrosas é tudo uma questão de truque na hora do clique.

Para mostrar isso ela fez uma foto dela mesma. Na imagem que ela aparece mais magra tudo o que fez foi desligar a luz do teto, colocar roupas íntimas que se encaixam melhor e girar o corpo um pouco para o lado para mostrar o melhor ângulo.

“Como personal trainer e blogueira fitness, eu posso ver a pressão da indústria para olharmos e agirmos de determinada maneira, que pode ser bastante estressante e prejudicial para algumas pessoas”, afirma Sophie no seu blog.

“Para a maioria das pessoas, atingir e manter um abdômen sarado iria impedi-las de viver uma vida normal, livre de contar cada caloria. Além disso, senhoras, um percentual de gordura corporal baixa pode prejudicar o ciclo menstrual”, conclui.

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