Não há limite de idade para ser realizar exercícios físicos de alta intensidade. A maior prova disso se chama Fedor Aleksejevich Hasjanov, um vovô ucraniano de 81 anos de idade que esbanja a saúde e preparo físico na academia. Com flexões, barras, movimentos de abdômen e em barras fixas, o senhor de idade faz inveja a muitos marmanjos marombados de 20 a 30 anos.

Hasjanov treinou desde sua juventude, o que faz com que ele chegue à terceira idade esbanjando fôlego e fazendo inveja para muita gente que quer o corpo perfeito, mas tem preguiça de ir diariamente até a academia.

Assista no vídeo abaixo alguns dos exercícios do vovô marombado e inspire-se

Sem mais artigos