Naiara Azevedo revelou aos seus fãs nas redes sociais, nesta quarta-feira, que já conseguiu perder mais de 7 quilos durante essa quarentena do coronavírus. A sertanejo explicou o ‘segredo’ para conseguir tal resultado.
“Agora na quarentena, perdi sete quilos. Não se trata de fazer dieta, mas sim de se alimentar corretamente”, disse ao responder algumas perguntas dos seus seguidores no stories do Instagram.
“Eu como de tudo, mas escolho sempre as opções mais saudáveis. Também não como fritura quase nunca ou suco adoçado com açúcar. Não tenho restrição com comida. Se deixar, como até reboco da parede”, brincou.
O resultado da sua reeducação alimentar pode ser facilmente verificado nas suas fotos nas redes sociais.
6 dicas para ter sucesso na dieta, por Mayra Cardi
Ser organizado é o primeiro item de uma lista de dicas para emagrecer, pois sem organização não se consegue levar a sério uma alimentação regrada. Recomendo separar um dia da semana para cozinhar todos os alimentos. O maior segredo para resistir às tentações é ter comida sempre pronta.
Créditos: ilovebutter via Visual Hunt / CC BY
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