Carol Magalhães só tem o que comemorar. Em entrevista à revista Dieta Já, a repórter do quadro “Na Trilha dos Aventureiros” revelou que está em sua melhor fase, tanto fisicamente quanto profissionalmente: ela contou que tem contrato com a Record até 2010 e que leva uma vida super saudável.


 


Na publicação, que chega às bancas na próxima sexta-feira (2), Carol revelou seus segredos de beleza. “Aprendi que, para manter este corpo, preciso definitivamente malhar”.


 


Entre os exercícios que pratica, estão treino de ginástica localizada, aulas de spinning e corrida, além de fazer ioga três vezes por semana que, segundo Carol, “controla sua respiração e ansiedade”.
 
A alimentação também faz parte de sua vida saudável. Por orientação de sua nutricionista, Carol passou a investir na culinária mediterrânea, optando sempre por carboidratos integrais e frutas, gorduras boas, provenientes de peixe e azeite, e proteínas magras.

Sem mais artigos