Segredo de beleza das celebridades
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Gwyneth Paltrow deixou bem claro durante diversas entrevistas que já fez de tudo para manter o corpo em dia. Recentemente a atriz declarou ao “Female First” que teve alucinações após ingerir um suco para limpar o organismo quando tinha 20 e poucos anos.
Depois do susto, ela afirma que costuma alertar a todos que bebidas desintoxicantes podem prejudicar mais do que fazer bem à saúde.
“Além das alucinações, a bebida alterou o meu metabolismo e provocou o ganho de peso posteriormente.”, afirmou à publicação.
Em um artigo de própria autoria para o “The Telegraph”, Gwyneth fala que é preciso se cuidar mas sem cometer exageros e se permitir aproveitar também.“Fique longe das comidas processadas, mas cortá-las totalmente também não é legal, pois pode causar uma compulsão. Permita-se cometer erros. Eu frequentemente bebo uma taça de vinho tinto à noite e fumo cigarro aos domingos”.
Além da dieta, a atriz ressaltou a importância da prática de exercícios e disse que encontra tempo para malhar cinco vezes por semana.
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