Gwyneth Paltrow já comentou muitas vezes sobre a alimentação regrada que leva diariamente. Mas em entrevista para a revista “Elle”, a atriz afirmou ainda outro segredinho para manter o corpo em dia: treinar seis vezes por semana.

“Faço exercícios físicos seis vezes por semana com a treinadora Tracy Anderson”, disse à publicação. Além dos treinos, ela acrescentou uma aula de yoga aérea para finalizar a rotina.

“A Yoga aérea consiste em você em uma rede. Você fica de ponta cabeça e faz uma série de posturas, então não tem peso. É ótimo para alongar pernas e costas”, contou.
 

Apesar de parecer uma rotina muito puxada para manter o corpo com tudo em cima, Gwyneth diz não se importar e considera todos esses cuidados muito importantes.

“A coisa mais importante para mim é cuidar do meu rosto e corpo, então, durma, faça exercícios físicos e coma alimentos saudáveis”, completou.

Parece que todo o esforço está valendo a pena, afinal a atriz foi eleita recentemente a mulher mais bonita de 2013 pela revista People. 


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